Prénatal

Cours prénatal

Découvrir le plaisir du mouvement avec un ventre qui s’arrondit, un corps qui crée la Vie !
Préparer son périnée, son bassin, soulager les tensions d’un corps qui se transforme chaque jour.
Créer une bulle et se relier à soi et à son bébé, développer l’écoute de ses sensations corporelles.
Développer la confiance dans votre force de femme pour devenir Maman.
Donner des “outils” à votre amoureux-se pour vous accompagner sur le chemin de la grossesse et de l’accouchement.

Les cours Mouvement & yoga prénatal sont destinés aux femmes qui présentent une grossesse qui se déroulent sans soucis majeurs.  Je conseille de commencer entre la 22 et 26ème semaine environ et jusqu’au terme de la grossesse. Ce cours ne remplace pas une préparation classique à l’accouchement. Les deux sont complémentaires. Un certificat médical d’un médecin attestant d’une grossesse sans risque est souhaité.