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Un accompagnement personnalisé.
Les cours individuels s’adressent à chacune et chacun qui souhaite se donner le temps de mieux connaître son corps et d’en prendre soin par le mouvement. En fonction de votre santé, de vos possibilités et de votre demande, nous chercherons des chemins qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien être.
J’utilise différentes ressources collectées au fil de mon expérience; mobilisation et hydratation des fascias, yoga, méthode APOR de Gasquet, renforcement musculaire, entraînement du danseur, respirations, auto-massages avec des balles, relation d’aide.
Vous êtes, par exemple:
Pour le moment je n’ai plus de disponibilités, désolée !
nombre de séances | 1, 10+1 |
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