Coaching individuel

Coaching

En cours individuel ou en duo, je vous reçois de 14 à 104 ans, pour un accompagnement personnalisé.
Ensemble, nous chercherons des chemins qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être. Forte de plusieurs années d’expériences dans le monde du mouvement, j’essaierai d’honorer votre demande et de vous proposer un coaching au plus près de vos besoins.

Pour qui et pour quoi ?

• découvrir le mouvement qui intègre le Fascia
• maintenir et déployer votre capital santé
• en complément d’une pratique sportive régulière
• reprise d’une activité physique
• restrictions de mobilité et /ou petites douleurs
• stress, anxiété
• pratiquer le mouvement et la respiration consciente
• reprendre confiance après un changement dans son corps (blessures, événement de vie)
• lors de limitations empêchant l’accès au cours collectif
• prénatal
• postnatal

Cette liste n’est pas exhaustive, contactez-moi pour m’exprimer votre besoin. 

Horaires et lieux

à Porrentruy
Mardi 10h15 / 16h30 
Mercredi 16h30
Jeudi 10h15
Vendredi 10h15

à Court
jeudi 16h30

à Delémont
de mi-août à mi septembre environ
10h15 / 11h30

Sur demande, d’autres horaires peuvent être discutés.

Tarifs

solo

• à la séance: 90.-
• abonnement de 10 cours: 870.-

duo

• à la séance: 130.00 (65.- par personne) et 110.00 pour les couples ou enfant-parent 
• abonnement de 10 cours: 1200.00 (600.- par personne) et 1040.- pour les couples

Conditions

Les cours doivent être annulés au plus tard 48 heures avant. Passé ce délai, un montant forfaitaire de 40 CHF sera perçu.