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Plage de prix : 225 CHF à 340 CHF
A Porrentruy, Delémont et Court
Cultiver le bien-être et soutenir la vitalité pour davantage d’aisance et de plaisir au quotidien !
Je propose une grande variété de mouvements pour entretenir votre mobilité, votre équilibre, votre force et votre coordination. Je partage aussi des outils qui vous aident à vous détendre, à maintenir de la confiance en vos capacités. L’objectif de ce cours est axé sur la longévité de votre autonomie. Et cela se prépare et s’entraîne !
Ces cours sont ouverts à toutes et tous et sont particulièrement indiqués entre 60 et 100 ans.
Pré-requis
être capable d’aller se coucher sur son tapis de yoga et de se relever seul.
mercredi
de 10h15 à 11h5
Delémont, Studio Pilatesyogajura, Rue Saint-randoald 12
jeudi
de 9h à 10h
Porrentruy, Atelier du Mouvement, Chemin des Vauches 8
jeudi
de 17h45 à 19h
Court, Maison communale, Rue de la Valle 19
🧘🏻♀️ au semestre, du 20 août 26 au 28 janvier 27, 340 CHF plein tarif, 342 CHF tarif AVS*
🧘🏻♀️ Flex’abo 10 cours, 225 CHF plein tarif, 202,50 CHF tarif AVS, validité 4 mois
🧘🏻♀️ à la séance, 25 CHF, sans inscription et à payer sur place
*Tarif AVS: Lors de l’inscription en ligne, dans votre panier d’achat, sélectionner la case rabais AVS. 😉
Sur demande, le paiement peut-être fractionné versements consécutifs, sans frais.
Si vous souhaitez intégrer une série en cours de semestre, merci de me contacter à sarah@sarahgiordano.ch ou au 079 451 05 02
| bien-être et vitalité | Mercredi 10h15 Dlem semestre, mercredi 10h15 Dlem Flex'abo, Jeudi 9h P'truy semestre, Jeudi 9h P'truy Flex'abo, Jeudi 17h45 Court semestre, Jeudi 17h45 Court Flex'abo |
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