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Délier – Accorder – Apaiser

Les ateliers de la Pentecôte, 23-24-25 mai à Porrentruy

Atelier délier & relier, 5 juin, à Lausanne

Stage le théâtre clownesque, Ascension, du 14 au 17 mai, à Porrentruy

Fascia en mouvement
Je vous propose une approche de mouvement non performative dont l’objectif est de soutenir votre santé par le soin du Fascia ou du système fascial. Dans chaque pratique, je vous guide vers l'exploration de mouvements spécifiques qui hydratent, régénèrent et repulpent le Fascia. Mes pratiques de mouvements sont variées et colorées. Chaque cours est une opportunité d’explorer quelque chose de différent, de nourrir ou de soutenir notre santé, notre architecture vivante passionnante. J’accorde de l’importance à la régulation du système nerveux et choisis une approche sensitive et intéroceptive, dans laquelle douceur et lenteur et souffle sont les magiciens qui transforment les tensions et restrictions en une détente profonde et salutaire. J’aime que mes cours soient comme un parc de jeu, une célébration ou un cocoon douillet. Chacune et chacun a l’espace pour s’y déployer avec ses possibles du moment.

J’aime chercher des chemins avec vous pour que trouviez votre mélodie, vos couleurs, vos possibles. Je me réjouis d’accompagner votre désir de bien-être, de soin, d’autonomie et de plaisir. 
Chaque semaine, je savoure le privilège que j’ai de réunir dans mon métier la relation humaine, le mouvement corporel, le vivant, l’émotion et la créativité !

En savoir plus sur le FasciaQui-suis-je

Témoignages

  • On a vraiment beaucoup de chance de profiter de tes connaissances. Merci Sarah pour ton professionnalisme ! c’est génial, c’est varié, trop cool, bravo à toi !!!

    Martine

  • L’une des plus belles expériences post natale qui m’a donnée envie de prendre soin de moi pour le reste de ma vie 💜

    Clémence

  • Un énorme merci pour votre travail. Moi qui n’avais jamais fais de yoga, j’ ai adoré vos cours postnatal. Même si ce n’est pas la même chose qu’en présentiel, le fait d’ avoir le replay lorsque l’on a un nourrisson à la maison c’ est le top !

    Céline

  • Je voulais aussi depuis un bon moment te dire comme j’apprécie tes cours, j’ai toujours l’impression que c’est juste ce dont j’ai besoin.Merci Sarah !

    …Une fois de plus, c’est magique, j’avais justement besoin de relâcher mon haut du corps tout crispé, et c’est exactement la séance qu’il me fallait. 
    Sylviane