Atelier Fascia Care Massage

Fascia Care Massage

Le manque d’hydratation, le déficit de mouvement, le stress chronique, une blessure, un événement particulier, ou une situation de vie difficile, une mauvaise alimentation, un excès de sollicitation (mouvement identique répétée de manière accrue), contribue à altérer la bonne santé du Fascia. Alors il se rigidifie, se colle, et ses surfaces de coulissement diminuent. La mobilité se réduit, les tensions naissent et la douleur s’installe.

Je vous guiderai vers des techniques simples d’auto-massage avec différentes qualités de balles, combinée  une respiration qualitative et du mouvement très doux. La réunion des ces conditions vous amènera à trouver le chemin d’une détente profonde et vous pourrez libérer vos tensions, fondre les points douloureux, estomper les raideurs et faire émerger une meilleure mobilité. Les massages avec différents outils, balles et rouleaux notamment, aident grandement à remodeler le Fascia et à lui rendre ses capacités de glissement, à lui « donner du mou » et à lui rendre ses propriétés et à être disponible au mouvement.

Fascia Care Massage est ouvert à toutes et tous.

A Porrentruy
 
 
Atelier du Mouvement, Porrentruy
 

A Moutier
 
  
Moutier, Le Plak’Art, rue de l’hôtel de Ville 3