Ateliers

Mes ateliers Mobility & Flow se déploient par thèmes. Tous ont en commun la mobilité, la fluidité et la régulation du système nerveux via le soin du Fascia. 

Délier & Relier 
promeut la mobilité globale dans tous les plans, engage le corps du bout des doigts au bout des orteils, pour une sensation de fluidité et une perception de soi affinée.

Terre & spirales 
porte l’accent sur les spirales; rotations successives omnidirectionnelles, la relation à la Terre, à ses contours et à l’apaisement du système nerveux. C’est une partie du soin du Fascia.

Fascia Care
combine des techniques d’auto-massages avec des balles pour libérer les tensions et points douloureux et offre un corps plus délié, plus disponible à l’entraînement.

Autour du Bassin 
révèle l’importance du Bassin comme un rond-point reliant le haut et le bas du corps ainsi que l’avant et l’arrière du corps. Une zone de transmission souvent négligée.