Atelier délier & relier

Atelier délier & relier

Une approche de mouvement qui s’articule autour de la mobilité et de la fluidité et construit un corps souple et fort, adaptatif, expressif et vitalisé !
Bouger du bout des doigts aux bout des orteils en 3D, avec des rythmes et des intensités variées et une attention consciente à tes mouvements et à ta respiration soutient ta santé physique et psychique.

 

L’atelier Délier & relier est une opportunité d’explorer le Fascia en mouvement.– scroll pour les infos sur le Fascia ⏬

Je te propose de sortir de la forme esthétisée, linéaire et codifiée de l’entraînement pour goûter à une relation différente à ton corps et au mouvement.
Se mouvoir en prenant soin du Fascia développe la conscience de ton corps, améliore la circulation de tes liquides, (sang, lymphe, eau), augmente la lisibilité de ta cartographie corporelle, développe ta proprioception, (orientation dans l’espace), remodèle ton Fascia, favorise la régulation de ton système nerveux et libère tes tensions.

 

Qu’est-ce que le Fascia ou le système fascial ?

Le Fascia ou plus exactement le système fascial est constitué par un continuum tridimensionnel de tissus conjonctifs lâches et fibreux contenant du collagène, répandus dans tout le corps. Le fascia interpénètre en et entoure tous les organes, muscles, os et fibres nerveuses et permet à tous les systèmes du corps de fonctionner de manière intégrée. Le système fascial est notre meilleur allié pour une bonne santé physique, neurologique et psychique. 

Lausanne
samedi 5 septembre, de 13h30 à  17h
samedi 3 octobre, de 13h30 à  17h
  samedi 5 décembre, de 13h30 à  17h
  samedi 6 février, de 13h30 à 17h

Atelier oOom, rue de Bourg 20

 75 CHF
10 % de rabais pour les élèves 2025 de Ooom, AVS, étudiant, couple – à sélectionner dans le panier d’achat tout à la fin

Conditions d’annulation
Aucune annulation ne sera possible, cependant vous pourrez reporter votre inscription pour un prochain atelier ou trouvez quelqu’un qui prenne votre place.

😉 une inscription tardive augmente la probabilité que l’atelier soit annulé par manque d’inscriptions.