Cours pour toutes et tous

Cours Mouvement & yoga

Bienvenu-e-s à toutes et à tous dans les cours Mouvement & fasciayoga !

Mes cours sont une invitation à prendre soin de vous, à vous ressourcer, à mieux vous connaître, et à explorer le mouvement.
Les connaissances récentes sur les continuités fasciales (fascia) sont le terreau de mon enseignement actuel.

Je vous propose de vous délier par la pratique de mouvements organiques qui lubrifient et hydratent nos fascias (tissus) et nos articulations et permettent de gagner en mobilité, en souplesse, en force, en détente.  J’attache de l’importance à vous transmettre le plaisir et le bien-être que le mouvement peut faire naître !

Je vous guide et vous soutiens dans la découverte de mes propositions de pratiques corporelles variées, structurées et évolutives !
Venez essayer !

L’inscription se fait en ligne ci-dessous.

en savoir + sur le fascia et le mouvement 3D

SAISON 24
semestre de février à juillet

Les cours réguliers ont lieu à Porrentruy, Delémont, Court.
Rejoignez-nous en cours de semestre, prenez contact !

Horaires des cours

Mardi à Delémont
09h00  tous niveaux
10h15  postnatal

Mardi à Porrentruy
19h tous niveaux

Mercredi à Porrentruy
09h00 intermédiaire – avancé
17h45 tous niveaux
19h avancé

Jeudi à Porrentruy
09h00 tous niveaux

Jeudi à Court
18h15 tous niveaux
19h30  tous niveaux

Adresses

Delémont, Rue St-Randoald 12, Pilatesyogajura
Porrentruy, Atelier du Mouvement, chemin des Vauches 8
A Court, Maison communale, Rue de la Valle 19, Court

Pour toute information complémentaire contactez-moi par email ou téléphone: sarah@sarahgiordano.ch / 0794510502