Cours pour toutes et tous

340 CHF380 CHF

Description
Informations complémentaires
Cours Mouvement & yoga

Bienvenu-e-s à toutes et à tous dans les cours Mouvement & fasciayoga !

Mes cours sont une invitation à prendre soin de vous, à vous ressourcer, à mieux vous connaître, et à explorer le mouvement. Les connaissances récentes sur les continuités fasciales (fascia) sont le terreau de mon enseignement actuel.

Je vous propose de vous délier par la pratique de mouvements organiques qui lubrifient et hydratent nos fascias (tissus) et nos articulations et permettent de gagner en mobilité, en souplesse, en force, en détente. Je vous invite à prendre soin de votre système nerveux par une pratique somatique.
Enfin, j’attache de l’importance à vous transmettre le plaisir et le bien-être que le mouvement induit.

Je vous guide et vous soutiens dans la découverte de mes propositions de pratiques corporelles variées, structurées et évolutives !
Venez essayer !

en savoir + sur le fascia et le mouvement 3D

Evénement !

L’opportunité de goûter à différents styles de yoga avec des enseignantes jurassiennes. Sans inscription et gratuit.
Suivez les cours qui vous font envie.
Seulement par beau temps ! Je participe en offrant un cours de Fascia Yoga à 10h45.

 

Je propose des cours Mouvement Fasciayoga les 9, 10, 16, 17 juillet, ouvert à tous-tes, sans inscription, 20.- le cours, à payer sur place en espèces ou via Twint.

Mardi 9 et 16.7
à 9h à Delémont
à 19h à Porrentruy

Mercredi 10 et 17.7
à 9h à Porrentruy
à 18h30 à Porrentruy

 

Vacances du 22 juillet au 16 août 2024

SAISON 24 – 25
semestre d’août à février

Les cours réguliers ont lieu à Porrentruy, Delémont, Court.
Rejoignez-nous en cours de semestre, prenez contact !

Horaires des cours

Mardi à Porrentruy
09h00  tous niveaux
10h15  postnatal

Mardi à Porrentruy
19h tous niveaux

Mercredi à Delémont
09h00 intermédiaire – avancé
12h00 tous niveaux

Mercredi à Porrentruy
17h45 tous niveaux
19h avancé

Jeudi à Porrentruy
09h00 Douceur et tous niveaux

Jeudi à Court
18h15 tous niveaux
19h25 tous niveaux

 

Adresses

Delémont, Rue St-Randoald 12, Pilatesyogajura
Porrentruy, Atelier du Mouvement, chemin des Vauches 8
A Court, Maison communale, Rue de la Valle 19, Court

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi par email ou téléphone: sarah@sarahgiordano.ch / 0794510502

Jour / horaire

Mardi 9h Delémont, Mardi 19h Porrentruy, Mercredi 9h Porrentruy, Mercredi 17h45 Porrentruy, Mercredi 19h Porrentruy, Jeudi 09h Porrentruy, Jeudi 18h15 à Court, Jeudi 19h30 à Court