Mouvement & yoga

Cours Mouvement & fasciayoga

Bienvenu-e-s à toutes et à tous dans les cours Mouvement & fasciayoga !

Les connaissances récentes sur le fascia sont le terreau de mon enseignement actuel. Prendre soin du système fascial modifie considérablement la pratique du mouvement. C’est un monde sensoriel, moteur et créatif à découvrir. C’est aussi chérir son système nerveux et accorder plus d’importance à la façon unique de chacun-e de bouger. Lors de mes pratiques, vous vous sentirez délié, mobile, souple et tonique et reposé. Vous apprendrez à vous connaître de la pointe des orteils au bout des doigts !

Je vous guide et vous invite à explorer mes pratiques corporelles variées, structurées et évolutives ! J’ai à coeur que le mouvement soit vivant et ressourçant, qu’il induise un bien-être global.

en savoir + sur le fascia et le mouvement 3D

Les cours ont lieu aux horaires-ci-dessous du 7 au 30 janvier. Contactez-moi si vous souhaitez nous rejoindre.

Les inscriptions pour le semestre du 4 février au 4  juillet 25 sont ouvertes !

à Porrentruy, Delémont et Court.

Horaires et lieux des cours

MARDI
  à Porrentruy
09h00  tous niveaux
19h tous niveaux

MERCREDI
  à Delémont
09h00 tous niveaux
12h00 tous niveaux

à Porrentruy
17h45 tous niveaux
19h avancé

JEUDI
  à Porrentruy
09h00  tous niveaux

à Court
18h15 tous niveaux
19h25 tous niveaux

Adresses

Delémont, Rue St-Randoald 12, Pilatesyogajura
Porrentruy, Atelier du Mouvement, chemin des Vauches 8
A Court, Maison communale, Rue de la Valle 19, Court

Pour toute information complémentaire contactez-moi par email : sarah@sarahgiordano.ch
ou téléphone, lundi et vendredi en journée, mardi et mercredi entre 14h et 16h: 0794510502

Bon-Cadeau

Chérir celles et ceux que l’on aime, offrez un bon-cadeau déclinable à l’envie.
Pour une naissance ou une grossesse, un accompagnement individuel, une série de cours, un atelier-découverte ou choisissez votre montant et la personne fera son choix.
Contactez-moi par email en mentionnant votre souhait. sarah@sarahgiordano.ch