Mouvement & yoga

Cours Mouvement & fasciayoga

Bienvenu-e-s à toutes et à tous dans les cours Mouvement & fasciayoga !

Les connaissances récentes sur le fascia sont le terreau de mon enseignement actuel. Un monde sensoriel à découvrir et l’occasion d’apprendre à se connaître autrement. Il m’importe de vous transmettre le plaisir et le bien-être que le mouvement induit.

Je vous propose de vous délier par la pratique de mouvements organiques qui lubrifient et hydratent nos fascias (tissus) et nos articulations et permettent de gagner en mobilité, en souplesse, en force, en détente. Je vous invite à prendre soin de votre système nerveux par une pratique somatique, détente, respiration, ressenti.

Je vous guide et vous soutiens dans la découverte de mes propositions de pratiques corporelles variées, structurées et évolutives !

Venez essayer !

en savoir + sur le fascia et le mouvement 3D

Reprise des cours Mouvement & yoga dès le 27 août

SAISON 24 – 25
semestre du 27 août au 30 janvier

à Porrentruy, Delémont et Court.

Horaires des cours

MARDI
  à Porrentruy
09h00  tous niveaux
19h tous niveaux

MERCREDI
  à Delémont
09h00 tous niveaux
12h00 tous niveaux

à Porrentruy
17h45 tous niveaux
19h avancé

JEUDI
  à Porrentruy
09h00  tous niveaux

à Court
18h15 tous niveaux
19h25 tous niveaux

Adresses

Delémont, Rue St-Randoald 12, Pilatesyogajura
Porrentruy, Atelier du Mouvement, chemin des Vauches 8
A Court, Maison communale, Rue de la Valle 19, Court

Pour toute information complémentaire contactez-moi par email : sarah@sarahgiordano.ch
ou téléphone, lundi et vendredi en journée, mardi et mercredi entre 14h et 16h: 0794510502