Cours pour toutes et tous

380 CHF

Description
Informations complémentaires
Cours Mouvement & yoga

Bienvenu-e-s à toutes et à tous dans les cours Mouvement & yoga !

Mes cours sont une invitation à prendre soin de vous, à mieux vous connaître, à vivre du plaisir et à vous ressourcer.
Les connaissances récentes sur les continuités fasciales (fascia) sont le terreau de mon enseignement actuel.

Lubrifier, hydrater, nos fascias (tissus) et nos articulations et gagner en mobilité par l’exploration du mouvement tridimensionnel.
Se délier par la pratique de mouvements organiques et savourer le plaisir que le mouvement peut faire naître !

Je vous guide, vous accompagne et vous soutiens dans la découverte de mes propositions de pratiques corporelles, structurées et évolutives qui peuvent être multiformes.

en savoir + sur le fascia et le mouvement 3D

 

SAISON 23 – 24

Les cours réguliers ont lieu à Porrentruy, Delémont, Court.
Rejoignez-nous en cours de semestre, prenez contact !

Horaires des cours

Mardi à Delémont
09h00  tous niveaux
10h15  postnatal

Mardi à Porrentruy
19h tous niveaux

Mercredi à Porrentruy
09h00 intermédiaire – avancé
17h45 tous niveaux
19h avancé

Jeudi à Porrentruy
09h00 tous niveaux

Jeudi à Court
18h15 tous niveaux
19h30  tous niveaux

 

Adresses

Delémont, Rue St-Randoald 12, Pilatesyogajura
Porrentruy, Atelier du Mouvement, chemin des Vauches 8
A Court, Maison communale, Rue de la Valle 19, Court

 

Pour toute information complémentaire contactez-moi par email ou téléphone: sarah@sarahgiordano.ch / 0794510502

Jour / horaire

Mardi 9h Delémont, Mardi 19h Porrentruy, Mercredi 9h Porrentruy, Mercredi 17h45 Porrentruy, Mercredi 19h Porrentruy, Jeudi 09h Porrentruy, Jeudi 18h15 à Court, Jeudi 19h30 à Court