Les fascias

Nous avons aujourd’hui la chance d’avoir accès aux découvertes réalisées ces 20 dernières années par le monde des neurosciences sur les fascias, les liquides, le mouvement cellulaire. Un grand nombre corroborent avec des connaissances empiriques, comme l’ostéopathie, le rolfing, la fasciathérapie par exemple. La science permet d’aller plus loin encore. On peut penser que la prise en compte du potentiel des fascias sera très probablement la médecine de demain.

Les résultats des recherches nous invite à modifier grandement nos acquis et nos croyances sur « notre architecture intérieure » et invite à une « nouvelle compréhension de l’anatomie ». Les connaissances sur les Fascias auxquelles on a accès aujourd’hui modifie grandement les paradigmes de notre façon de “faire du mouvement”, de s’entraîner, d’être soigné ou tout simplement de rester en bonne santé.
C’est désorientant, savoureux et stimulant.

Qu’est-ce que les fascias ?
Le fascia est un tissu de soutien qui enveloppe chaque fibre musculaire, chaque muscle, organe, os, nerf, vaisseaux sanguins. Les fascias séparent et relient les différentes structures du corps. Ils assurent une continuité tissulaire qui garantissent une unité fonctionnelle au sein de notre organisme. C’est une matrice qui est comme une gigantesque toile d’araignée ininterrompue en trois dimensions qui tapisse tout notre corps. Via ce réseau une foule d’informations de nature neurologiques et émotionnelles sont transmises et mémorisées. Le fascia est composé d’environ 70 % d’eau et de substances visco-élastiques qui en font un tissu juteux et fluide.

Quels genres de mouvements favorisent la bonne santé des fascias ?
– des mouvements tridimensionnels
– des qualités de mouvement différentes comme le rebond, la suspension, le continuum, les spirales, les ondulations, les vibrations, les bercements.
– des micro-mouvements
– des mouvements instinctifs, initiés par les tissus
– l’utilisation de la gravité comme soutien, comme appui pour stimuler les forces d’équilibres internes

Qu’est-ce que le mouvement tridimensionnel ?
Il se distingue du mouvement linéaire exécuté dans un seul plan.
Les différentes couches des fascias (tissus conjonctifs), les différentes orientations des fibres fasciales, les chaînes neuro-myo-fasciales sont toutes « réveillées », mises en jeu, par le mouvement omnidirectionnel. Il en résulte une hydratation, un « huilage » des articulations et des fascias qui glissent, coulissent mieux les uns sur ou sous les autres. Le mouvement en 3D améliore la perception de l’espace et la réalisation de la multiplicités des possibles que notre anatomie nous permet.

Se mouvoir de ces différentes façons permet de développer la conscience de son corps, de se libérer de la forme esthétisée et codifiée du langage gestuel, d’être connecté à sa danse interne, de stimuler ses ressources de bonne santé; de réhydrater, nourrir les tissus dans leur potentiel visco-élastique, de faire l’expérience de l’unicité et de la reliance.

Lien vidéos
Jean-Claude Guimberteau, chirurgien et chercheur nous propose de magnifiques vidéos des fascias
https://www.endovivo.com/

Les alliées cachés de notre organisme, les fascias. Reportage ARTE
https://www.youtube.com/watch?v=2lKDcNvQ9FQ

Explication d’un ostéopathe du travail de J.C. Guimberteau
https://https://www.youtube.com/watch?v=Lee4_wQnQN8